wpc sfd

Albo coś między jednym a drugim :-) Poniedziałkowe jedzonko. 1. Tosty, kurczak, fasolka, cuksy. /SFD/2018/11/20/4acd1373922b4cbca3f253794366807a.jpg 2. Jaglanka z wpc i owocami. /SFD/2018/11/20/930bba2a46ba48d2b005765005664bb2.jpg 3. Pierogi. ½ ruskie, ½ szpinak i feta. /SFD/2018/11/20/717a7b73c82c40859e0d0b9a046188e3.jpg 4. Drożdżowiec i [...]

Piąteczek ;) 1. Tosty, fasolka, cuksy. /SFD/2018/11/25/1aa3ff2dc5e24ee6bbd1f1afaeb65063.jpg /SFD/2018/11/25/04164a46b2004d71bac3f1063b619bdd.jpg 2. Jaglanka z wpc i bananem. /SFD/2018/11/25/f42023db956c4026bc37428f6cd116df.jpg 3. Zalewajka, gołąbki z sosem. /SFD/2018/11/25/441499d874df4d418df7c073a3dd7016.jpg 4. Ryż basmati, kurczak wędzony, [...]

Sobota :) 1. Natural mix, kurczak w sosie, mizeria z jogurtem. /SFD/2018/12/9/d69df544628b427e93f49fc0192b2dab.jpg 2. Kawa z wpc i mlekiem, piernik i czekolada. /SFD/2018/12/9/dead6979df174fd19529e99a3fd494e0.jpg 3. Krem z dyni, grzanki. /SFD/2018/12/9/869ea8dc61834d34b044ada727cbb469.jpg 4. Quesadillas i piwko. [...]

Wtorek obiad. /SFD/2018/12/22/8a65fbbb34734e66b6afa55ccf400e75.jpg Kawka i deser ;) /SFD/2018/12/22/f387f0255d8944fbb96af86533045fab.jpg Środa ;) 1. Bułki i babeczki /SFD/2018/12/22/155b88cd44b24c5797d759ee3a85a689.jpg 2. Wpc z mlekiem i banany. (bez foto) 3. Barszczyk z ziemniakami. /SFD/2018/12/22/9a898ae809cb4ea99c08ce2585be7013.jpg 4. [...]

[...] czyli Wigilia ver 2.0 ;p /SFD/2019/1/6/5bd85c2ad87b4733966e545ce7401829.jpg /SFD/2019/1/6/489ca782d2e84ac5b94a9e1bd9263d42.jpg Frytki homemade z kurczakiem. /SFD/2019/1/6/5021dfc699fb461dbe225db0fbafd949.jpg Cornflaksy z mlekiem i wpc. /SFD/2019/1/6/0600ddd5926f4f9d83a4d8d9cfda046d.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-01-06 14:43:42

[...] tiramisu (bo jeszcze nie zastygl ;p) /SFD/2019/1/14/256a38a385cd478991309626a4fb99e3.jpg /SFD/2019/1/14/ec55abe5066f4213ab048d6299cc1feb.jpg 4. Shake (twarog, mleko, wpc) i wafle. /SFD/2019/1/14/107e493b9ebe4b52ab566423d612041b.jpg 5. Bułka z filetem wędzonym, laysy. /SFD/2019/1/14/ae6b8e5c8e1545dca7adb7ebc3e244ca.jpg Zmieniony przez - [...]

Spoko ;) smacznego ;p No to jeszcze raz ;p Poniedziałek ;) 1. Tosty z rolada ustrzycka i szyna z fileta. Czekolada i kawka /SFD/2019/2/12/d8ffef0818b14835b7091dcef67c9c62.jpg 2. Wpc z mlekiem i banany. /SFD/2019/2/12/2eadc5c8078a4a02b07f670e3c5fa518.jpg 3. Gzika, pyrki, masło. /SFD/2019/2/12/0530d6bd3db04965bfc4a3ce79513aa8.jpg 4. Kawka i [...]

Piąteczek ;) 1. Jaglanka na mleku z wpc, malinami i cuksami. /SFD/2019/2/23/1db431d95440473eacefd84145c28d61.jpg 2. Bułki ze schabem i oscypek. /SFD/2019/2/23/a0e400c50f1b4c5db50a3f8867b77957.jpg 3. Kurczak /SFD/2019/2/23/0bab2acc1df6447eb357c684527c7b58.jpg /SFD/2019/2/23/22e89c777dec47b99408a8961207d16e.jpg 4. Makaron z mięsem. [...]

Środa ;) 1. Kasza manna na mleku z wpc, bananem i żelkami. /SFD/2019/3/14/62c883f05637491bad072ec464ae3455.jpg 2. Makrela i grahamki. /SFD/2019/3/14/c6a22ec0e81146d3a501bb56b0d07c85.jpg 3. Zupa grochowa z bułka. Gołąbki z sosem. /SFD/2019/3/14/fa4aa20106d24cf684a68e610abf95e7.jpg 4. Pizza x2 ;) [...]

Piątololo. 1. Owsianka z wpc, banan, płatki. /SFD/2019/4/7/ff126202604040bcae29109183cfd5d9.jpg 2. Barszczyk, ziemniaki, boczuś. /SFD/2019/4/7/a86d57cfd0e646c4874942ea47fa24bc.jpg 3. Burger Viking, 2 stripsy, sos. /SFD/2019/4/7/3db6dc438f1e4757af7ba005526bc056.jpg + lodzik /SFD/2019/4/7/d073b561462f488c94fa0bf0ef8a6a17.jpg 4. Makaron z [...]

Środa ;) 1. Grahamki z polędwica z kurczaka. Mięso z udka. /SFD/2019/6/15/58d37f4cb763491bb8ef912c5795b5d7.jpg 2. Jaglaczii z wpc i bananem, płatki i Oreo. /SFD/2019/6/15/6976adf7dfd145a586eed7f72cd5d299.jpg 3. Barszcz ukraiński. /SFD/2019/6/15/d46b8737cc5f42778100179d87163b4a.jpg 4. Mięso z szynki, tosty z rolada. [...]

Piątololo. 1. Jaglanka z wpc, bananem i truskawkami. /SFD/2019/6/24/b1cb9b9b57ef4ba4a90bcc973211f55b.jpg 2. Tosty z rolada ustrzycka, mięso z ud kurczaka. /SFD/2019/6/24/bb4cad51c0474512b168e07fffb40057.jpg /SFD/2019/6/24/5564699d2c8647769ae3606c28db3c35.jpg 3. Parówki z fileta, bób, chleb. /SFD/2019/6/24/d3e4b80e8ca447c6bdd64e00b7470f97.jpg [...]

A do tego jakie smaczne ;p Poniedziałek ;) 1. Skyr i banan. /SFD/2019/10/16/b7fc9c37fe9248a8a2b9357ba56fadaf.jpg 2. Kasza manna z wpc, płatki i banan. /SFD/2019/10/16/e6e92b39e2d84c049280afed6c864f43.jpg 3. Czerwone curry z kurczaka. /SFD/2019/10/16/a1ffe175bcfe4059a2200f031b90d37f.jpg 4. Makaron z wołowina. [...]

Na deser ;-P Trzeba nadrobić zaległości ;) Czwartek. 1. Napój proteinowy i banany. /SFD/2019/11/4/cfdf0579ce50418eac91c9612d88c1ba.jpg 2. Kasza manna z wpc, płatki i banan. /SFD/2019/11/4/14a29fb60ff441afb4764210aafa4b3c.jpg 3. Kawka i delicje. /SFD/2019/11/4/1fa3be54ea0e48cd972bdcb53adaf43e.jpg 4. Spaghetti. Jabłko. [...]

Wtorek obiad ;) /SFD/2019/11/9/4b0f1fa7244a4b18bcfe695f8c698f8d.jpg Zalatana Środa 1. Omlet z dżemem. /SFD/2019/11/9/a0cd3966ab004fc1be208b6a28827b6d.jpg 2. Kasza manna z wpc, płatki, żelki, banan. /SFD/2019/11/9/36b661c757e24d1dafdd47263b92214d.jpg 3. Filet z makreli, bułki, baton. /SFD/2019/11/9/1e4b14f7f17c4df2aa5473004907c86a.jpg 4. [...]

[...] ;) Wtorek ;) /SFD/2019/11/30/6781de00dd23420bb25222ba75cf1743.jpg Środa ;) 1. Tosty francuskie z mozzarellą. /SFD/2019/11/30/3cf9121377954980b75af8537c7eda70.jpg 2. Mleko, wpc80, cornflaksy, banan. /SFD/2019/11/30/a511b1f470b84d8d89ba07b9e75317c9.jpg 3. Kasza manna na mleku z wpc, płatki, żelki, banan. [...]

[...] mięsnym jeżem ;p /SFD/2018/3/20/10b1821d8c2d4eccbcce2dc5ddce4645.jpg W drodze na trening ;) /SFD/2018/3/20/b1dbf3efb57e439e9cb4ef09357a1021.jpg Po treningu mix płatków, wpc i mleko /SFD/2018/3/20/5cd84e11170549489d7012496c7bb2d8.jpg Ruskie ;) /SFD/2018/3/20/17afc1cb49ca409586a6bec7cd367ac8.jpg Pizza + sok. [...]

[...] gotowany, szynka z kotła, chleb. /SFD/2018/5/7/20f3658eb77942559d35c8d1702f7b13.jpg KitKat w drodze na trening /SFD/2018/5/7/eb6ea17777e543cfac09d088f1098dbf.jpg Płatki, wpc, mleko, banan, Oreo. /SFD/2018/5/7/01936b9ad9b8472e92173f6f7cef14ea.jpg Nowe Laysy na spacerze /SFD/2018/5/7/73b5c53eba8b4e41b2fc9873510bc861.jpg Pizza [...]

[...] indyk pieczony, szynka z kotła. /SFD/2018/5/16/e4a088a8b3ff4e6d891847cf10560a93.jpg 2. Batoniki na trening. /SFD/2018/5/16/98e254e1469a4a4897e7934eca290395.jpg 3. Płatki, wpc, mleko, rodzynki. /SFD/2018/5/16/8da242f3bcdd47ca9f6d16f9e27d6a5b.jpg 4. Gołąbki by Mama. /SFD/2018/5/16/39d552d0afbd44e6b5360ff488e9b82a.jpg 5. Rożek x2. [...]

Piąteczek. 1. Parówka, kurczak 5 ziaren, chleb. /SFD/2018/8/19/543cdbc4507e43f3af38678fcdd2f50b.jpg 2. Jaglanka z wpc i cornfaksami. /SFD/2018/8/19/b44780951cb94918b98dc9bce19ce671.jpg 3. Gzika z pyrkami i masłem. /SFD/2018/8/19/c4139c0b21374c97b61e63beca02cdf8.jpg 4. Lewandowski ;p /SFD/2018/8/19/03bb02dfe7fb4929a990aa48282e9584.jpg 5. Burgery [...]